Sertão Extreme

 Patos agora conta com os serviços da SERTÃO EXTREME, agência especializada em Ecoturismo de Aventura que tem como objetivo promover o desenvolvimento sustentável da região com a prática de atividades na natureza, como Passeios de Ecoturismo ou Turismo Rural, e principalmente prática de Esportes de Aventura, de maneira que possibilite a interação da sociedade com o meio ambiente, aproveitando os recursos naturais da região.

A Sertão Extreme oferece pacotes desde de passeios ecológicos pelos principais pontos turísticos e ainda pouco explorados da região do sertão paraibano, bem como pacotes de práticas de esportes como slackline, escalada, rapel, stand up paddle, caiaque. cicloturismo e muitos mais.

Todas as informações você encontra em: www.sertaoextreme.com ou www.sertaoextreme.blogspot.com

e-mail: sertaoextreme@gmail.com

telefone: (83) 88423249

Stand up Paddle nos Açudes do Sertão

Slackline

Passeio Ecológicos

Cicloturismo

Rapel

Pedalada até Santa Gertrudes

Pedalada até Santa Gertrudes, distrito de Patos - PB

A utilização das bicicletas como meio de transporte é cada vez mais recomendada, não só pelos que se preocupam com questões de mobilidade e meio ambiente, mas também por médicos - que veêm o transporte em bicicletas como uma grande oportunidade para as pessoas realizarem o mínimo de exercícios físicos diários requerido para a manutenção da saúde.

Benefícios da bicicleta para a saúde

• 50% de redução no risco de desenvolver doenças cardíacas coronárias;
• 50% de redução no risco de desenvolver diabete adulta;
• 50% de redução no risco de se tornar obeso;
• 30% de redução no risco de desenvolver hipertensão;
• Declínio de 10/8mm Hg na pressão sangüínea em assuntos de hipertensão (um efeito similar àquele obtido por drogas anti-hipertensão);
• Redução da osteoporose;
• Alívio dos sintomas de depressão e ansiedade;
• Prevenção de quedas na terceira idade;
• Estímulo aos músculos das vétebras dorsais (costas), coxas e glúteos;
• Estímulo ao sistema imunitário e aumento do número de glóbulos brancos;
• Diminuição do mau colesterol e da obesidade;
• Terapia para depressão, estresse, violência, déficit de atenção e ansiedade.

Foto: Rede EMBARQ
Fonte: http://www.ctsbrasil.org/node/177

Houston Frontier S7 - minha 1ª MTB

Essa Bicicleta Houston Frontier S7 Dual Suspension foi meu primeiro camelo de aventuras, comprei ela como presente no meu aniversário de 18 anos, não era uma MTB Top de Linha, mas era bastante legal, no inicio quando eu não entendia muito sobre os tipos bicicletas em geral, optei por essa pois eu era apenas um iniciante, por ser uma Mountain Bike e tinha grupo Shimano Tourney seria uma bike legal para iniciar as aventuras. Durante 1 ano percorri uns 2.000 km com ela, sempre fazendo uns upgrade para melhorar seu desempenho, porque ela quando vem toda original mata de pedalar por ser uma bike com equipamentos simples, mas contudo conheci vários lugares no sertão pedalando com ela, creio que vale mais a vontade de pedalar do que ter uma bicicleta "TOP". Depois comprei um quadro de alumínio uma GTX M7, e aproveitei algumas peças para montar uma bike "nova", sendo que depois a montaria novamente com suas peças originais e com as antigas rodas que meu amigo Gustavo me deu, dei vida a ela novamente.  Nunca tive vontade de me desfaze-la, mas como contei no post anterior, eu não resisti a tentação de troca-la no Caloi 10. É isso ai, vou sentir saudade dela, pois me divertir  bastante com ela, e ficam ai as fotografias paras guardar de recordação da minha primeira Mountain Bike.

 Aqui ela estava com vários upgrade ( mesa, adaptador, pedais, bar-hands, canote, selim, rodas, enrolamento, central, lanternas.

 Barragem da Farinha

 Praia do Cabo Branco

 Na orla do Cabo Branco

 Em frente a Planet Bike em João Pessoa - PB

No serrote Espinho Branco

 Assim que comprei com primeiros uos ( bar-hands e pedais )